Polish Belarusian Chinese (Traditional) English French German Italian Latvian Norwegian Romanian Russian Spanish Swedish Turkish
  • KARATE

    Wracamy do korzeni wszelkich sztuk walki.

  • SZTUKI WALKI DZIECI

    Równomierny rozwój motoryczny i koordynacyjny.

  • KRAV MAGA

    Samoobrona przez strategiczne myślenie i przewidywanie.

Wracamy do korzeni sztuk walki

 

Karate jest skuteczną sztuką walki gołymi, nieuzbrojonymi rękoma i nogami. Trenerzy Mistrzów Świata czekają na Ciebie, aby przekazać Ci esencję treningu tradycyjnych odmian karate.

 

Przejdziesz trzy etapy szkolenia:

1. Wstępny – trening początkujący.
Tutaj zdobywasz umiejętności z zakresu koordynacji ruchowej, opanowujesz proste techniki walki oraz ich kombinacje, nabywasz podstawową wiedzę o ich zastosowaniu w samoobronie.

2. Rozwinięty – trening średniozaawansowany.

Na tym etapie kontynuujesz naukę wyniesioną z grupy początkującej i pogłębiasz ją poprzez poznawanie wyższych (trudniejszych) technik karate oraz opanowujesz umiejętności łączenia ich w skomplikowane struktury (kombinacje i układy technik, tzw. Kata). Poznajesz arkana ćwiczeń z partnerem, początki strategii walki i wyrabiasz siłę ciosu.

3. Specjalizacja – trening zaawansowany i zawodniczy.

Jeżeli przeszedłeś poprzednie etapy szkolenia, wiesz już co czeka cię teraz. Nauczysz się mistrzowskiego panowania nad własnym ciałem i umysłem władając w wyjątkowo skuteczny sposób techniką karate. Poznasz najtrudniejsze tajniki strategii walki — sposoby odpierania i wyprzedzania ataku przeciwnika.

Przygotujesz się do egzaminu na czarny pas, a jak zechcesz, również do startu w najtrudniejszych zawodach sportowych.

 

Nabędziesz również trzech ważnych dla mistrza cech:

1. Uprzejmość.

Karate zaczyna się i kończy grzecznością oraz uprzejmością. Nie może być uznany za karatekę ten, kto prześcignął innych w technice, a nie jest grzeczny i uprzejmy.

2. Czystość.

Karateka musi zawsze utrzymywać swe ciało i umysł w czystości i gotowości. Kiedy utraci on prawość i czystość umysłu jest niemożliwe, aby uczył się dalej karate.

3. Pilność.

Wytrzymałość i wysiłek mogą dokonać cudu. Pilność leży także u podstaw ducha walki.

 

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Sztuki walki Kids
16.30
17.15
4 - 6 lat
Sztuki walki Kids
16.30
17.15
4 - 6 lat
Sztuki walki Kids
17.15
18.00
7 - 11 lat
Sztuki walki Kids
17.15
18.00
7 - 11 lat
Karate masters
18.15
19.30
Karate masters
18.15
19.30
Karate Team
juniors + seniors
19.00
20.30
zajęcia dodatkowe
poza karnetem podstawowym

Poniedziałek

  • Sztuki walki Kids
    16.30 - 17.15
  • Sztuki walki Kids
    17.15 - 18.00
  • Karate masters
    18.15 - 19.30

Środa

  • Sztuki walki Kids
    16.30 - 17.15
  • Sztuki walki Kids
    17.15 - 18.00
  • Karate masters
    18.15 - 19.30

Piątek

  • Karate Team
    19.00 - 20.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Sztuki walki Kids
16.30
17.15
4 - 6 lat
Sztuki walki Kids
16.30
17.15
4 - 6 lat
Urodziny na sportowo imprezy okolicznościowe seminaria szkoleniowe
16.30
21.00
możliwość organizacji imprez od 10:00 w sobotę i w niedzielę
Sztuki walki Kids
17.15
18.00
7 - 11 lat
Sztuki walk kids
17.15
18.00
4 - 6 lat
Sztuki walki Kids
17.15
18.00
7 - 11 lat
Sztuki walk kids
17.15
18.00
4 - 6 lat
Karate masters
18.15
19.30
Karate masters
18.15
19.30
Karate Team
juniors + seniors
19.00
20.30
zajęcia dodatkowe
poza karnetem podstawowym

Poniedziałek

  • Sztuki walki Kids
    16.30 - 17.15
  • Sztuki walki Kids
    17.15 - 18.00
  • Karate masters
    18.15 - 19.30

Wtorek

  • Sztuki walk kids
    17.15 - 18.00

Środa

  • Sztuki walki Kids
    16.30 - 17.15
  • Sztuki walki Kids
    17.15 - 18.00
  • Karate masters
    18.15 - 19.30

Czwartek

  • Sztuki walk kids
    17.15 - 18.00

Piątek

  • Karate Team
    19.00 - 20.30

Sobota

  • Urodziny na sportowo imprezy okolicznościowe seminaria szkoleniowe
    16.30 - 21.00

 

newsletter

Aktualności

Zapraszamy na zajęcia
  • Sztuki walki KidsŚroda, 16.30 - 17.154 - 6 lat
  • Sztuki walki KidsŚroda, 17.15 - 18.007 - 11 lat
  • Karate mastersŚroda, 18.15 - 19.30
  • Street WorkoutŚroda, 18.30 - 19.30
  • Cross FitnessŚroda, 19.30 - 20.30
  • Sztuki walk kidsCzwartek, 17.15 - 18.004 - 6 lat
  • Krav MagaCzwartek, 18.00 - 19.00
  • Street WorkoutPiątek, 18.00 - 19.00

strefa użytkownika

Zaloguj

Zaloguj

Login *
Hasło *
Zapamiętaj mnie
Partnerzy

 

     prosport