Polish Belarusian Chinese (Traditional) English French German Italian Latvian Norwegian Romanian Russian Spanish Swedish Turkish
  • KARATE

    Wracamy do korzeni wszelkich sztuk walki.

  • SZTUKI WALKI DZIECI

    Równomierny rozwój motoryczny i koordynacyjny.

  • KRAV MAGA

    Samoobrona przez strategiczne myślenie i przewidywanie.

BEZPŁATNE pierwsze zajęcia. Przyjdź i nas sprawdź!
 

Zapraszamy na zajęcia prowadzone przez najlepszych trenerów w Warszawie. W skuteczny i jasny sposób przekazujemy wiedzę popartą wieloletnią nauką, szkoleniami i doświadczeniem.

BOKS
Czytaj więcej+

BOKS

Walka na pięści jest jednym z najstarszych sportów na świecie. Współczesne, najlepsze metody szkoleniowe sprawią, że z każdym dniem będziesz coraz sprawniejszy.

SAMOOBRONA DLA KOBIET
Czytaj więcej+

SAMOOBRONA DLA KOBIET

Specjalistyczne treningi przygotowane z myślą o płci pięknej pozwalające w prosty i naturalny sposób opanować strach w sytuacji zagrożenia.

KARATE
Czytaj więcej+

KARATE

Karate po japońsku oznacza „puste ręce”. „Bronią” staje się Twoje ciało wytrenowane do perfekcji oraz zbiór technik i taktyk walki.

MMA
Czytaj więcej+

MMA

MMA to ćwiczenia ogólnorozwojowe. Poprawią Twoją sylwetkę i zdolności motoryczne. Dodadzą Ci pewności siebie oraz udoskonalą samodyscyplinę.

Wing Tsun Kung Fu
Czytaj więcej+

Wing Tsun Kung Fu

Wing Tsun Kung FuNowa sekcja w Szkole Walk na Bemowie.

STREET WORKOUT
Czytaj więcej+

STREET WORKOUT

Street Workout, czyli od przewrotu wprzód do wspinaczki po ścianach.

KRAV MAGA
Czytaj więcej+

KRAV MAGA

Krav Maga to izraelski system samoobrony i walki wręcz. Jest prosty i maksymalnie skuteczny. Ćwiczysz elementy techniczne oparte o naturalne odruchy obronne człowieka.

CROSS FITNESS
Czytaj więcej+

CROSS FITNESS

Ciekawe formy treningu siłowo-wytrzymałościowego z dużą zawartością ćwiczeń pochodzących ze wszystkich sportów walki.

AKTUALNOŚCI
Letni obóz karate i sztuk walki nad morzem.
czytaj +

Letni obóz karate i sztuk walki nad morzem.

Zapraszamy: 16 – 26 sierpnia 2017 (10 dni)
Treningi w ferie
czytaj +

Treningi w ferie

W drugim tygodniu ferii zimowych ... 
Turniej noworoczny KIME
czytaj +

Turniej noworoczny KIME

Turniej "Cross" dla Każdego oraz Turniej "Kata" dla Karateków. 
Seminarium Aiki JuJutsu z Makoto Kurabe
czytaj +

Seminarium Aiki JuJutsu z Makoto Kurabe

Już 28.01.2017 r. 
Czas wypełnić noworoczne postanowienia...
czytaj +

Czas wypełnić noworoczne postanowienia...

 i zacząć Nowy Rok aktywnie!
Samoobrona dla kobiet
czytaj +

Samoobrona dla kobiet

Specjalistyczne treningi przygotowane z myślą o płci pięknej pozwalające w prosty i naturalny sposób opanować strach w sytuacji zagrożenia.
Nowa instruktorka
czytaj +

Nowa instruktorka

Paulina Nasia (Nasiadko) Instruktorka fitness i animatorka zajęć dla dzieci. 
Wakacyjny grafik zajęć
czytaj +

Wakacyjny grafik zajęć

W wakacje obowiązuje następujący grafik zajęć.
NASI TRENERZY
KATARZYNA KARCZMAREK
Poznaj mnie lepiej +

KATARZYNA KARCZMAREK

Kasia - doświadczona instruktorka fitness i sztuk walki, medalistka mistrzostw Polski w lekkiej atletyce. 

MICHAŁ WOJTYCZKA
Poznaj mnie lepiej +

MICHAŁ WOJTYCZKA

Mistrz sztuk walki. Czarny pas karate. Uczył się u największych nauczycieli japońskich i izraelskich systemów walki wręcz. 

JUSTYNA LASKOWSKA
Poznaj mnie lepiej +

JUSTYNA LASKOWSKA

 

Justyna Laskowska posiada mistrzowski stopień karate 1 Dan. Wielokrotnie była medalistką mistrzostw  Polski i turniejów międzynarodowych.
ALBERT CIESIELSKI
Poznaj mnie lepiej +

ALBERT CIESIELSKI

Uczestnik zawodowych gal sztuk walki w formule MMA. Wielokrotny reprezentant Polski oraz Mistrz Europy w karate. Posiada bogate doświadczenie w prowadzeniu treningów bokserskich. Instruktor fitness i nowoczesnych form gimnastyki.

Partnerzy

 

PZK Fudokan    prosport