Gimnastyka wielofunkcyjna obejmująca ćwiczenia wspomagające właściwy rozwój aparatu ruchu i koordynacji ruchowej.
Karate po japońsku oznacza „puste ręce”. „Bronią” staje się Twoje ciało wytrenowane do perfekcji oraz zbiór technik i taktyk walki.
Krav Maga to izraelski system samoobrony i walki wręcz. Jest prosty i maksymalnie skuteczny.
CrossFit to za mało. Cross Fitness u nas, to ciekawe formy treningu siłowo-wytrzymałościowego z dużą zawartością ćwiczeń pochodzących ze wszystkich sportów walki.
MMA to ćwiczenia ogólnorozwojowe. Poprawią Twoją sylwetkę i zdolności motoryczne. Dodadzą Ci pewności siebie oraz udoskonalą samodyscyplinę.
Strona 1 z 2